Seguir uma alimentação balanceada, lavar o cabelo de forma correta, utilizar os produtos adequados e mudar alguns hábitos são os principais itens para ter fios saudáveis e fortes

No próximo dia 7 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde, data criada em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), uma ótima oportunidade para repensarmos nossos hábitos e darmos atenção para questões ligadas à nossa saúde e bem-estar. Mas será que você está atento também aos cuidados com a sua saúde capilar? Ficou na dúvida? Então veja abaixo as melhores dicas para você ter um cabelo saudável e bonito!

Como cuidar da saúde capilar

A exposição e agressões do dia a dia, somadas aos produtos e aparelhos que passamos no nosso cabelo, fazem com que as nossas fibras capilares percam os nutrientes naturais. Por isso, é indispensável pensar caminhos para repor essas proteínas que perdemos diariamente. A mudança de hábitos e o uso de produtos com esse foco têm papel importante nesse processo. Saiba mais:

Hábitos que fazem a diferença na saúde dos cabelos

A nossa rotina pode contribuir com o fortalecimento dos cabelos, tornando-os mais saudáveis. Para tanto, é importante começar pela alimentação, dando mais atenção ao que se come no dia a dia. Proteínas, vitaminas e minerais consumidos na medida correta podem influenciar diretamente no crescimento dos seus fios, por isso, busque sempre por alimentos ricos em nutrientes.

Atenção ao excesso de doces. O açúcar aumenta a quantidade de insulina no sangue, causando um desequilíbrio hormonal. Isso atrapalha o funcionamento dos folículos capilares, impedindo a entrega de nutrientes. Com oexagero, os fios passam a crescer menos e de maneira menos saudável.

Algumas pessoas podem recorrer a suplementos por conta própria e isso pode causar alterações hormonais, e até mesmo ocasionar a queda capilar. O uso desses remédios precisa ser acompanhado por um profissional de preferência médico nutrólogo, dermatologista ou nutricionista para ajudar na identificação do que é necessário repor.

Na hora do banho, procure evitar lavar o cabelo com água quente. A água fria ou morna ajuda a manter as cutículas (parte externa dos fios) fechadas, evitando a desidratação e a danificação dos fios.

Se você costuma usar aparelhos que emitem calor diretamente nos fios, como secadores ou chapinhas, é importante utilizar um protetor térmico antes, como o Protetor Térmico TRESemmé Antifrizz, que ajuda a criar uma barreira protetora. O produto também alinha os fios e sela as pontas, combatendo o frizz, para potencializar o acabamento profissional.

Seguir uma alimentação balanceada, lavar o cabelo adequadamente, usar os produtos certos e evitar alguns hábitos são os principais itens para ter uma boa saúde capilar e conquistar fios deslumbrantes.

Produtos aliados

Durante a lavagem, o cabelo precisa receber um cuidado especial, pois é nessa hora que retiramos os resíduos acumulados e limpamos e condicionamos os nossos fios. Por esse motivo, procure usar produtos específicos para seu tipo de fio. O shampoo e condicionador da linha TRESemmé Reconstrução e Força reduzem 99% da quebra dos fios desde o primeiro uso, deixando seus cabelos mais fortes e resistentes. Sua fórmula é enriquecida com Proteína, Colágeno e Aminoácidos, reconstruindo a força dos cabelos que foram danificados por processos químicos.

Depois de fazer a higienização dos fios, uma boa máscara de tratamento pode reforçar a nutrição, fortalecendo-os ainda mais. O ideal é usá-la quinzenalmente, mas para cabelos muito danificados, o processo pode ser feito uma vez por semana. Procure por máscaras que contenham ativos hidratantes, como a máscara de tratamento TRESemmé Pro-Hidratação Ativa, que contém a tecnologia Hydra-Resistance, composta por silicones que formam uma película protetora no fio e retêm a hidratação, promovendo mais maciez, além de Biotina e Pantenol.

Os produtos TRESemmé podem ser encontrados nos principais supermercados, farmácias e perfumarias do país.

Sobre TRESemmé

TRESemmé® desembarcou no país em 2011 para atender às principais necessidades das brasileiras em relação aos cuidados com os cabelos. A proposta da marca é levar soluções completas e as mais recentes tendências tecnológicas para que as consumidoras tenham qualidade profissional todos os dias, em suas mãos. Para mais informações, acesse o site. SAC: telefone 0800-707-4471, e-mail: tresemme@atendimentounilever.com.br.

Sobre Unilever

A Unilever é uma das principais fornecedoras mundiais de produtos de Beleza & Cuidados Pessoais, Cuidados Domésticos e Alimentos & Atualização, com vendas em mais de 190 países e produtos usados por 2,5 bilhões de pessoas todos os dias. Temos 149.000 funcionários e geramos vendas de ? 50,7 bilhões em 2020. Mais da metade da nossa pegada está em mercados em desenvolvimento e emergentes. Temos cerca de 400 marcas encontradas em casas em todo o mundo -- incluindo marcas globais icônicas como Dove, Lifebuoy, Knorr, Magnum, OMO e Surf; e outras marcas como Love Beauty & Planet, Hourglass, Seventh Generation e The Vegetarian Butcher.

Nossa visão é ser líder global em negócios sustentáveis e demonstrar como nosso modelo de negócios futuro e orientado para o futuro impulsiona um desempenho superior. Temos uma longa tradição de ser um negócio progressista e responsável. Remonta aos dias do nosso fundador William Lever, que lançou a primeira marca proposital do mundo, Sunlight Soap, há mais de 100 anos, e está no centro de como administramos nossa empresa hoje.

O Unilever Compass, nossa estratégia de negócios sustentáveis, está disposto a nos ajudar a oferecer um desempenho superior e impulsionar o crescimento sustentável e responsável, enquanto:

- melhorar a saúde do planeta;

- melhorar a saúde, a confiança e o bem-estar das pessoas; e

- contribuindo para um mundo mais justo e socialmente inclusivo.

Embora ainda haja mais a fazer, estamos orgulhosos de ter sido reconhecidos em 2020 como líderes setoriais no Índice Dow Jones de Sustentabilidade e - pelo décimo ano consecutivo - como a empresa mais bem classificada na pesquisa GlobeScan/Sustainability Sustainability Leaders 2020.

Para obter mais informações sobre a Unilever e nossas marcas, visite o site.